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Pas de Base de la Country

Pas de Base de la Danse Country

 

 

BRUSH

            Brosser le sol avec l’avant du pied

CLAP

Frapper dans les mains

COASTER STEP

Un pas en arrière, le 2ème pied rejoint le 1er , le 1er pied avance. Comptage : 1&2 (Coaster step lent : 1-2-3)

FAN

Ouvrir la pointe du pied ou le talon vers la droite ou la gauche (Toe fan et heel fan)

FLICK

Coup de pied en arrière avec la pointe tendue et le genou fléchi

HEEL STRUT

Poser le talon puis laisser tomber la pointe

HIP BUMP

Balancement des hanches vers l’avant, l’arrière ou les côtés

HITCH

Lever le genou parallèle au sol

HOLD (ou PAUSE)

Arrêt dans une danse

HOOK

Ramener le talon croisé à hauteur du tibia de la jambe opposée

JAZZ BOX

Se fait en 4 temps à droite ou à gauche. Jazz box droit : D croise devant G, G recule, D à droite, G avance

JUMP

Sauter des deux pieds en même temps, réception sur deux pieds

KICK

Coup de pied en avant avec la pointe tendue

KICK BALL CHANGE

Coup de pied devant avec la jambe libre, poser l'avant du pied libre à côté de la jambe de terre, revenir avec le poids du corps sur la jambe de terre d'origine. Comptage : 1&2

LOCK

Croiser un pied derrière l'autre (tout en avançant ou en reculant)

MONTEREY TURN

Rotation d’un ½ tour vers la droite ou la gauche en 4 temps. Exemple : Pointer le pied droit à droite (1), sur le pied gauche ½ tour à droite en ramenant le pied droit à côté du pied gauche (2), pointer le pied gauche à gauche (3), ramener le pied gauche à côté du pied droit (4)

ROCK STEP

Deux changements de poids dans des directions opposées, se fait vers l’avant ou l’arrière ou le côté.

SAILOR STEP

Trois pas sur 2 temps vers la droite ou la gauche. Exemple : Croiser le pied droit derrière le pied gauche, pied gauche à gauche, pied droit à droite. Comptage : 1&2

SCOOT

Sauter en glissant la jambe de terre en avant, en arrière ou de côté. Le mouvement part des hanches

SCUFF

Brosser le sol avec le talon

SHIMMY

Mouvement rapide des épaules en avant et en arrière sans bouger le bassin

SLIDE

Pas glissé pour rejoindre le pied d’appui

SNAP

Claquer des doigts

STEP TURN

1 pas en avant + ½ tour D ou G

STOMP

Taper du pied et passer le poids sur ce pied

STOMP UP

Taper du pied sans passer le poids sur ce pied. On emploie aussi le terme « stamp »

TOE STRUT

Poser la pointe du pied puis laisser tomber le talon

TRIPLE STEP

Trois pas comptés 1&2 vers la D, la G, l'avant ou l'arrière (ex : D G D). Terme remplaçant « shuffle », « chassé » et « cha-cha ».

VINE

Déplacement latéral vers la droite ou la gauche (ex : D à droite, G croise derrière D, D à droite)

 

 

 

Flash info

Cours Débutant / Cours Novice / Révision Intermédiaire

Pôle Culturel de HINX (Derrière les arènes)

tous les mardis soirs de 20h à 22 heures

Révision débutant-novice / Cours Intermédiaire

Salle de Ping Pong - Salle omnisports - Hinx

tous les jeudis soirs de 19h45 à 22 heures

Plus d'infos au: 06.70.38.13.06